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准备做试管，医生为什么让我先减重？\|子痫\|妊娠\|怀孕率
信息编号： 27766 发布时间： 22-12-08 有效期：长期有效举报

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随着不孕不育人群的增加，试管婴儿辅助生殖技术显得尤为重要，但是想要做试管婴儿助孕还是有助孕条件的，首先就是要良好的身体作为基础，特别是那些过胖的女性，减肥就是首当其冲的任务。

1、做试管婴儿为什么要控制体重？
肥胖对女性生育功能的损害越来越受到大家的关注，人们已经意识到超重和肥胖可以增加排卵障碍的几率，肥胖伴发的胰岛素抵抗，可能增加复发性流产的几率。

尽管目前缺乏非常强的医学证据，但许多的研究都发现，超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生，使患者生育足月健康宝宝的几率下降。
2、正常体重标准
体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m²）

BMI考虑了体重和身高两个因素，简单、实用，可以反映全身性超重和肥胖，因此对于一些疾病风险评估，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
有些女性体重和BMI并没有明显超标，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，俗称“苹果型体型”，其实对排卵有较大影响。

3、怎样健康减重？
需要养成科学健康的饮食习惯，合理安排营养膳食。
（1）以清淡为主的基础上每日摄入热量减少一半。这并不意味着饭量减少一半，而需要我们计算好每天的摄入热量。
（2）加强运动和锻炼。保证每周3～4次中或低强度运动，每次至少30分钟，全身出汗最好，汗水就是我们辛苦的军功章。
（3）有规律的生活作息习惯。暴饮暴食要不得，炸鸡薯条统统都要放一边。记录自己的减重经历，每周减重大约0.5～1kg最好。
总之，要做到管住嘴、迈开腿，相信只要你能坚持下来，就会成功减重哦！

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